MiNap Online

A rák is megelőzhető

2010-02-04 11:21

Február negyedike annak emlékére lett a rákellenes küzdelem világnapja, hogy az első rákellenes világkongresszus résztvevői 2000-ben Párizsban ezen a napon írták alá a kór elleni összefogásra felszólító dokumentumot.

A Nemzetközi Rákellenes Unió 2010. február 4-re a Rák Világnap vezető szlogenjének
„A rák is megelőzhető” címet adta. Kétségkívül a rák még ma is – de így lesz a jövőben is – meghatározó oka sok ember halálának. Az áldozatok életkora egyre inkább növekszik, a fejlett országokban ezek az emberek egyre öregebbek.



A világon évente 11-12 millió új rákos megbetegedést fedeznek fel, s több mint 7 millióan halnak meg emiatt. A statisztikai adatok szerint Magyarországon az összes haláleset egynegyedét okozzák a daganatos betegségek, a vezető daganatos halálok a tüdőrák, ezt követi a vastagbél- és a végbélrák. Évente mintegy hetvenezer új daganatos megbetegedést diagnosztizálnak hazánkban, évente közel harmincezer ember hal meg rákban és ezen áldozatok hatvanöt-hetven százaléka 65 éves, vagy öregebb. Ez jó hír, de rossz hír az, hogy 30-35 százalékuk fiatalabb, és ezeket a fiatalkori áldozatokat nem kell belenyugvással tudomásul venni, lehet tenni a megmentésükért mindenkinek: egyénnek, közösségnek, társadalomnak egyaránt.

Régiónkban a halandóság struktúrája a teljes lakosság körében az országos trendnek megfelelően alakult az utóbbi években, legtöbben a keringési rendszer betegségei, majd daganatok következtében haltak meg.
Az idő előtti halálozás tekintetében a 15-64 éves nők körében a férfi lakosságtól eltérően már a daganatok miatt haláloznak el a legtöbben.

Az elmúlt években a férfiak körében figyelmet érdemelnek a rosszindulatú daganatok csoportján belül az ajak, szájüreg és garat lokalizációban található daganatok, kistérségenként jelentős eltérésekkel.
A nők körében a vastagbél és méhnyak rosszindulatú daganatai esetében találtak néhány kistérségben olyan emelkedett halálozást, amely mögött helyi tényezők szerepe merülhet fel (expozíció, orvoshoz fordulási szokások, életmód).

Eredményesen és tartósan csak elsődleges megelőzéssel csökkenthető halálozási csoportokról révén szó az életmóddal kapcsolatos egészségfejlesztő munka kiemelt prioritást kell, hogy élvezzen.

A magas halálozás több okra vezethető vissza. A daganatok kialakulásának kockázati tényezői közül számos a káros életmóddal hozható összefüggésbe (dohányzás, alkoholfogyasztás, helytelen táplálkozás, testmozgás hiánya), de számolni kell egyéb tényezőkkel is, mint környezeti, biológiai hatások, genetikai fogékonyság, az ellátórendszer területi egyenlőtlensége.



Minden harmadik lehetséges rákbetegség megelőzhető egyszerű, mindennapos egészségmagatartási szabályok ismeretével és betartásával, így a dohányfogyasztás megállítása a rászokás megelőzésével, illetve abbahagyásával, és a passzív dohányzás elkerülésével, kevesebb alkoholos ital fogyasztásával.
Figyelni kell a testsúlyra egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással, óvakodni kell a túlzott napfürdőzéstől. Ezeket az alapelveket célszerű széles körben népszerűsíteni.

A rákmegelőző állapotra, rákbetegségre utaló jelek, tünetek, panaszok figyelmen kívül hagyása és a félelem általános emberi reakció, de ezeknek az oktatását nem lehet elég korán kezdeni. A korai felismerés különösen fontos azoknál az embereknél, akik életvitelük, foglalkozásuk, környezetük, családi hajlamuk, társadalmi, gazdasági helyzetük miatt veszélyeztetettek.

A Magyar Rákellenes Liga miskolci alapszervezete ezen alapelvek népszerűsítésére március hónapban akciót szervez, fiataloknak szóló előadással és pályázati felhívással. „Ciki a cigi” szlogennel.

A rákliga feladata az ismeretterjesztésen kívül attitűdformálás és magatartás-alakítás.