MiNap Online

Nyári hőség Miskolcon

2014-07-15 12:25

Július végre elhozta az igazi nyarat. A férfiak nagy örömére, a hölgyeknél előkerültek a rövid kis sortok, miniszoknyák, és a sokat sejtető nyári ruhák, toppok. Míg a strandolók örülnek, néhányan nehezen viselik a meleget. A miskolciakat kérdeztük, hogy bírják a kánikulát?

Nyár közepén, amikor a hőmérők higanyszála már 11 óra táján átlépi a 30 fokot, felértékelődnek a fák árnyékot adó lombjai. Bár sokan azt mondják, nem mennek a napra, ha nem muszáj, hétfő délelőtt mégis nagy élet volt a belvárosban. Páran látszólag épp munkába, vásárolni, vagy ügyeiket intézni siettek. Mások pedig egy-egy árnyékos padon kerestek menedéket.



A napsütéses órákban megváltozik a lokális térhasználat, míg korábban sokan élvezték a tavaszi nap kellemesen meleg sugarait a Szinva terasz, Szent István tér vagy Erzsébet tér napos padjain. Most sokan fedezik fel a fásított Városház tér hűvös, árnyékos lócáit.

Pisák László (17) épp egy ilyen padon olvasgat, amikor elmondta, annak ellenére, hogy nyári gyerek jobban szereti a telet. A nyár néhány szempontból jó, de a tél sokkal szebb. A hideg ellen lehet tenni - csak melegen kell öltöznünk - a meleg ellen nem. Minél kevesebb időt tölt a napon, és igyekszik megfelelően öltözni. A nyár fontos időszak a vitaminpótlás szempontjából, ezért sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. Nyári kedvence a görög és sárgadinnye. Bár a nyáron már többször volt strandon, a Selyemréti strandfürdőben és Sóstón is, mégis hétköznapjait munkával tölti. Ügyesen választott diákmunkát, ugyanis hétfőtől péntekig a miskolci állatkertben nem mellesleg a Bükk hűvösében, felügyeli a táborozni vágyó gyerekeket.

Birinyiné Kalo Borbála (80) a szomszédos padon, szintén árnyékban élvezi a nyári időt, és piheni ki a vásárlás fáradalmait. Jól bírja a meleget, és betartja az ajánlott 2-3 liternyi folyadékbevitelt, sőt még arra is ügyel, hogy olyan folyadékot is fogyasszon a víz mellett, ami tápanyagban gazadag, mint pl. a rizstej, melyből most is lapult egy doboznyi a táskájában. Öt napja kezdett egy tisztító kúrát, mely során szintén lényeges a nagy mennyiségű folyadék bevitel. A diéta egyébként főzelékekből áll, melyeket zsír nélkül, olívaolajjal készít, tejföl helyett, pedig rizstej sűrítményt használ. Augusztusban két hetes nyaralást tervez Hajdúszoboszlón. Panellakásban él, de nem használ klímát vagy ventilátort, igyekszik lengén öltözni - mesélte.

Tuczai Rita (46) meglepő módon épp az utca napos oldalán siet munkába. Ugyanakkor elmondta, nem jól bírja ezt a meleget, nem hiszi, hogy valaki is szeretné. Lenyomja a kedvét a kánikulai idő, és olykor depressziós hangulattal tölti el. A napozásban sem leli örömét, elkedvetleníti a semmit tevés. Csak akkor megy napra, ha muszáj. Szívesebben választja háza hűvösét és kertje gyümölcsfái adta árnyékát. Bár a gyümölcsöket nem annyira kedveli, előszeretettel fogyaszt főzelékeket és párolt zöldséget a nyári időszakban. Kedvence a kapros tökfőzelék, tükörtojással tálalva. A nyaralást szeptemberre időzíti, mivel nyáron kedvenc hobbijának, a kertészkedésnek hódol.  Akkor menjek nyaralni, amikor a legszebb a kertem?- világított rá az időpontválasztás miértjére.

Hornyák Józsefnével a városház téren találkoztunk, ő is egy árnyékos padot választott. Nehezen viseli a meleget, és szívbetegsége miatt, még jobban kell figyelnie egészségére ebben az időben. Lakása hűtésére nagy gondot fordít, minden reggel besötétít, majd este, naplemente után engedi be a kellemesen hűs friss levegőt. Strand helyet, inkább lakása hűvösét választja. 40 éve nem voltam strandon- mesélte.





Tóth Fanni (17) épp egy napos padon sütkérezik, miközben elmondja, nagyon szereti a meleget, inkább az legyen, mint hideg. Jól bírja ezt az időt, nem ájulós típus. Ugyanakkor nem feledkezik meg a naptejről indulás előtt, és a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelről is gondoskodik. A könnyebb ételeket választja nyáron. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszik, kedvence a cézár saláta. Idén egyszer már megmártózott a Balaton vizében, de tervei szerint még kétszer látogat el a magyar tengerhez, augusztus végén pedig szüleivel Horvátországba megy nyaralni. Otthon mindig kellemes idő fogadja, házuk kőből épült, alsó szintjén még kánikula idején is kellemes a hőmérséklet, nem úgy a felső szinten, ahol a hőség már elviselhetetlen, így próbálnak minél kevesebbet ott tartózkodni. Amikor nem nyaral, öccsét hordja vízilabdaedzésre.

Bányai Gyulánét (73) az újságárusnál csíptük el. Pajzsmirigy túltengése miatt, nem tartózkodhat napon. Szemüvege fényre sötétedő lencsékkel készült, így óvva szemét a nap káros sugaraitól. Minden reggel leárnyékolja lakását. Naptejet betegsége óta nem használ, de ügyel bőre hidratálására. Nagyon szereti a főzelékeket és gyümölcsöket, főként a sárgadinnyét, görögdinnyét és az almát. Emellett sok rostos narancslét fogyaszt. Kedvence a gyümölcsleves és habart zöldbableves. Téli vagy késő őszi „nyaralást” tervez a Bükkben.


A nagy meleg mindenkire máshogy hat, életritmusunknak egészségügyi állapotunknak és anyagi keretünknek megfelelően választhatjuk a strandot, az erdőt vagy lakásunk hűvösét, ha egy kis pihenésre, felfrissülésre vágyunk. Ha napra kell mennünk, és lássuk be ez elkerülhetetlen, próbájuk a kora reggeli vagy késő délutáni órákra időzíteni. Sose feledkezzünk meg a vízről, akkor sem, ha tervezetten csak kis időre hagyjuk el otthonunkat, hiszen nem tudhatjuk meddig húzódnak el tennivalóink.

Báthori K.
Fotó: Mocsári L.