| |
  Leszokni a dohányzásról - mágneses módszerek
Gyújtani, vagy nem gyújtani? - ha lehet, inkább nem. Mai adásunk elején is a leszokni vágyóknak adunk néhány hasznos tippet.... (a36963 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: )
|
 |
| |
 Szaunaszeánsz a Barlangfürdőben
A hidegben mindenki egy kis melegségre vágyik. Akár, mondjuk egy szaunába. Fiatalít, méregtelenít, és még szórakoztat is - a Barlangfürdőben minden hétvégén tartanak szaunaszeánszt.... (a36983 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Belley Attila,szaunamester, )
|
|
| |
 Spinracing, a biztos zsírégetés
A tavasz közeledtével egyre többen akarnak megszabadulni a téli hónapokban felszedett zsírpárnáktól. Sokan a spinracingre esküdnek, ami valójában zenés kerékpáros aerobik. Akik csinálják, azt mondják, nem csak a jó hangulat, hanem a totális zsírégeté... (a36984 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Lehoczki Éva,kerékpárfitness oktató,;Takács Imréné,, )
|
|
| |
 Fogyókúra - mit, mivel, mennyit, mikor?
Egy harapásnyi hamburger, néhány szem sültkrumpli, vagy egy korty kóla, még nem az ördögtől való. De ha túl sok fogy belőle, az biztosan nem jó a kilóknak. Mit, mivel, mennyit, mikor? - ezekre a kérdésekre kerestük a választ, nem csak, de főleg fogyó... (a36985 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Bujdosó Norbert,,;Barta Anita,dietetikus,MISEK Kft.;Materényi Zsoltné,,;Szakács József,, )
|
|
| |
 Vegetáriánus ételek: savanyú káposzta saláta
Savanyú káposzta saláta ... (a37008 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: )
|
|
| |
Leszokni a dohányzásról - mágneses módszerek
Gyújtani, vagy nem gyújtani? - ha lehet, inkább nem. Mai adásunk elején is a leszokni vágyóknak adunk néhány hasznos tippet.... (a36963 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: )
|
|
| |
Szaunaszeánsz a Barlangfürdőben
A hidegben mindenki egy kis melegségre vágyik. Akár, mondjuk egy szaunába. Fiatalít, méregtelenít, és még szórakoztat is - a Barlangfürdőben minden hétvégén tartanak szaunaszeánszt.... (a36983 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Belley Attila,szaunamester, )
|
|
| |
Spinracing, a biztos zsírégetés
A tavasz közeledtével egyre többen akarnak megszabadulni a téli hónapokban felszedett zsírpárnáktól. Sokan a spinracingre esküdnek, ami valójában zenés kerékpáros aerobik. Akik csinálják, azt mondják, nem csak a jó hangulat, hanem a totális zsírégeté... (a36984 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Lehoczki Éva,kerékpárfitness oktató,;Takács Imréné,, )
|
|
| |
Fogyókúra - mit, mivel, mennyit, mikor?
Egy harapásnyi hamburger, néhány szem sültkrumpli, vagy egy korty kóla, még nem az ördögtől való. De ha túl sok fogy belőle, az biztosan nem jó a kilóknak. Mit, mivel, mennyit, mikor? - ezekre a kérdésekre kerestük a választ, nem csak, de főleg fogyó... (a36985 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: Bujdosó Norbert,,;Barta Anita,dietetikus,MISEK Kft.;Materényi Zsoltné,,;Szakács József,, )
|
|
| |
Vegetáriánus ételek: savanyú káposzta saláta
Savanyú káposzta saláta ... (a37008 ::feltöltve: 2013-02-22 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Füstmentesen
Dohányosoknak szól következő néhány percünk. Semmi sem kötelező, de ha gondolkodik a leszokáson, akkor jöjjön most néhány jó tanács füstmentesség előtt…... (a36818 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Szolgáltatások a Barlangfürdőben
Ha kell, pihentet és kikapcsol, ha kell, karcsúsít és formál, és ha kell, gyógyít is. Ez mind a Barlangfürdő, ahol a különleges élményt nyújtó fürdőzés mellett még több mint negyven féle szolgáltatás várja a vendégeket.... (a36781 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Csikai Zoltán,masszőr,;Tóth Edina,gyógytornász,;Vaszily Roland,szaunamester,;Czinkné Sztán Anikó,ügyvezető igazgató,Miskolci Turisztikai Kft. )
|
|
| |
 Sáfrányos lime-os barramundi - egészséges halételek
Egészséges ételek rovatunkban ma a halé a főszerep. A Kis Anna Halászkert chefje egy sáfrányos lime-os barramundit készít grillezett zöldségekkel, brokkolis polentával és fehér- illetve vörösboros mártással.... (a36809 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Árvai Péter,konyhafőnök,Kis Anna Halászkert )
|
|
| |
 Férfiaknak konditippek
A férfiaknak legalább olyan fontos a külső, mint a nőknek. Éppen ezért most a férfiaknak adunk néhány tippet az edzéshez. Az M1 konditermében jártunk.
... (a36784 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Suhajda Szabolcs,edző, )
|
|
| |
 Gyors recept 10 perc alatt - tojáskrém
... (a36817 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: )
|
|
| |
Füstmentesen
Dohányosoknak szól következő néhány percünk. Semmi sem kötelező, de ha gondolkodik a leszokáson, akkor jöjjön most néhány jó tanács füstmentesség előtt…... (a36818 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: )
|
|
| |
Szolgáltatások a Barlangfürdőben
Ha kell, pihentet és kikapcsol, ha kell, karcsúsít és formál, és ha kell, gyógyít is. Ez mind a Barlangfürdő, ahol a különleges élményt nyújtó fürdőzés mellett még több mint negyven féle szolgáltatás várja a vendégeket.... (a36781 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Csikai Zoltán,masszőr,;Tóth Edina,gyógytornász,;Vaszily Roland,szaunamester,;Czinkné Sztán Anikó,ügyvezető igazgató,Miskolci Turisztikai Kft. )
|
|
| |
Sáfrányos lime-os barramundi - egészséges halételek
Egészséges ételek rovatunkban ma a halé a főszerep. A Kis Anna Halászkert chefje egy sáfrányos lime-os barramundit készít grillezett zöldségekkel, brokkolis polentával és fehér- illetve vörösboros mártással.... (a36809 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Árvai Péter,konyhafőnök,Kis Anna Halászkert )
|
|
| |
Férfiaknak konditippek
A férfiaknak legalább olyan fontos a külső, mint a nőknek. Éppen ezért most a férfiaknak adunk néhány tippet az edzéshez. Az M1 konditermében jártunk.
... (a36784 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: Suhajda Szabolcs,edző, )
|
|
| |
Gyors recept 10 perc alatt - tojáskrém
... (a36817 ::feltöltve: 2013-02-08 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Füstbe ment életek
Füstbe ment életek – akár ezzel a címmel is készülhetne riport a dohányzásról. Különösen Magyarországon. Nálunk hal meg ugyanis a legtöbb ember a világon a cigarettával összefüggő betegségek miatt. Leszokni jó, de nem elég: a volt dohányosok ug... (a36615 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Kis Vivien,,;Csizmadia Géza,,;Horváth Lajos,,;Csánky Eszter,osztályvezető főorvos,Tüdőgyógyászati Osztály, MISEK;Lám Ferenc,, )
|
|
| |
 Stresszkezelés
Csak 21 nap. Egyes tanulmányok szerint ennyi is elég ahhoz, hogy az agyunkat pozitív gondolkodásra programozzuk. Ehhez persze józanész és sok gyakorlás szükséges. Ha pozitívan gondolkozunk, jobban álljuk a sarat, vagyis kezelni tudjuk azt a mindennap... (a36622 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Deák György,autóbusz-vezető,;Grieger Ernő,szolgáltatási igazgató,MVK Zrt.;Gojána Zsuzsanna,pszichológus, )
|
|
| |
 Gyógynövény sorozat
Mik is a gyógynövények, mit tartalmaznak és hogyan gyűjtsük?... (a36625 ::feltöltve: 2013-03-04 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Változatok mozgásra: aerobic
Látszólag könnyűnek tűnik, de higgyék el, nem az. Minden izom megfeszül, igaz, az eredmény néhány hónap kitartó munkájával már látható. Az aerobic egyik formájának, az alakformáló edzés egyik óráján jártunk az M1 Fitnesszben.... (a36624 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Monoczki Andrea,aerobic oktató, )
|
|
| |
 Egészséges ételek: tonhalas saláta gyorsan
Így készíts egy perc alatt majonézes tonhalsalátát lila hagymával.... (a36623 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: )
|
|
| |
Füstbe ment életek
Füstbe ment életek – akár ezzel a címmel is készülhetne riport a dohányzásról. Különösen Magyarországon. Nálunk hal meg ugyanis a legtöbb ember a világon a cigarettával összefüggő betegségek miatt. Leszokni jó, de nem elég: a volt dohányosok ug... (a36615 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Kis Vivien,,;Csizmadia Géza,,;Horváth Lajos,,;Csánky Eszter,osztályvezető főorvos,Tüdőgyógyászati Osztály, MISEK;Lám Ferenc,, )
|
|
| |
Stresszkezelés
Csak 21 nap. Egyes tanulmányok szerint ennyi is elég ahhoz, hogy az agyunkat pozitív gondolkodásra programozzuk. Ehhez persze józanész és sok gyakorlás szükséges. Ha pozitívan gondolkozunk, jobban álljuk a sarat, vagyis kezelni tudjuk azt a mindennap... (a36622 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Deák György,autóbusz-vezető,;Grieger Ernő,szolgáltatási igazgató,MVK Zrt.;Gojána Zsuzsanna,pszichológus, )
|
|
| |
Gyógynövény sorozat
Mik is a gyógynövények, mit tartalmaznak és hogyan gyűjtsük?... (a36625 ::feltöltve: 2013-03-04 :: megszólalók: )
|
|
| |
Változatok mozgásra: aerobic
Látszólag könnyűnek tűnik, de higgyék el, nem az. Minden izom megfeszül, igaz, az eredmény néhány hónap kitartó munkájával már látható. Az aerobic egyik formájának, az alakformáló edzés egyik óráján jártunk az M1 Fitnesszben.... (a36624 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: Monoczki Andrea,aerobic oktató, )
|
|
| |
Egészséges ételek: tonhalas saláta gyorsan
Így készíts egy perc alatt majonézes tonhalsalátát lila hagymával.... (a36623 ::feltöltve: 2013-01-25 :: megszólalók: )
|
|
| |
 A cigaretta és a MIKOM dolgozói
Új év, új remények - tartja a mondás. Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom kétség kívül a dohányzásról való leszokás. Az első napok lelkesedése után azonban jön a sóvárgás. Vannak szakmák, ahol bizonyítottan többen cigarettáznak, gyakori a dohányzás... (a36442 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Egészséges saláta a Kis Anna Halászkertből
Az egészséges életek elengedhetetlenek ahhoz, hogy szervezetünk a legjobb formájában legyen. Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a salátafélék, ki-ki ízlésének megfelelően fogyaszthatja, hiszen a receptek tárháza végtelen. A Kis Anna ... (a36438 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: Árvai Péter,konyhafőnök,Kis Anna Halászkert )
|
|
| |
 Januárban a fineszteremben
Van, akinek újévi fogadalom és van, akit a mérleg nyelve ijesztett meg az ünnepek után, de tény, hogy januárban a legnagyobb a forgalom a kondicionálótermekben. A következő percekben azoknak a hölgyeknek ajánlunk gyakorlatokat, akik a pár kilótól sze... (a36437 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: Monoczki Andrea,személyi edző, )
|
|
| |
 Az Atkins-diétáról
Minden, amit az Atkins diétáról tudni kell.... (a36440 ::feltöltve: 2013-03-01 :: megszólalók: )
|
|
| |
A cigaretta és a MIKOM dolgozói
Új év, új remények - tartja a mondás. Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom kétség kívül a dohányzásról való leszokás. Az első napok lelkesedése után azonban jön a sóvárgás. Vannak szakmák, ahol bizonyítottan többen cigarettáznak, gyakori a dohányzás... (a36442 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: )
|
|
| |
Januárban a fineszteremben
Van, akinek újévi fogadalom és van, akit a mérleg nyelve ijesztett meg az ünnepek után, de tény, hogy januárban a legnagyobb a forgalom a kondicionálótermekben. A következő percekben azoknak a hölgyeknek ajánlunk gyakorlatokat, akik a pár kilótól sze... (a36437 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: Monoczki Andrea,személyi edző, )
|
|
| |
Egészséges saláta a Kis Anna Halászkertből
Az egészséges életek elengedhetetlenek ahhoz, hogy szervezetünk a legjobb formájában legyen. Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a salátafélék, ki-ki ízlésének megfelelően fogyaszthatja, hiszen a receptek tárháza végtelen. A Kis Anna ... (a36438 ::feltöltve: 2013-01-11 :: megszólalók: Árvai Péter,konyhafőnök,Kis Anna Halászkert )
|
|
| |
Az Atkins-diétáról
Minden, amit az Atkins diétáról tudni kell.... (a36440 ::feltöltve: 2013-03-01 :: megszólalók: )
|
|
2013-01-05 19:25
Szombat |
Egészségpercek (életmód magazin :: Ismétlés )
|
|
| |
 Hogyan üljünk az irodában
A derékfájás világszerte a leggyakoribb civilizációs megbetegedés. Felmérések szerint a tizennyolc év felettiek kilencven százaléka szenved élete során legalább egyszer olyan egy hétig tartó derékfájásban, ami a mindennapi életét is jelentős mértékbe... (a36307 ::feltöltve: 2013-02-28 :: megszólalók: )
|
|
| |
 90 napos diéta
Minden, amit a 90 napos diétáról tudni kell.... (a36271 ::feltöltve: 2013-03-01 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Nikotinnal vagy anélkül
Rászokni könnyű, leszokni nehéz - tartják a dohányzásról. Károsítja a szervezetet, sokba kerül, egyre több helyen tiltják, mégis a magyarok csaknem negyede, rendszeresen rágyújt. A káros szenvedélytől nem egyszerű megszabadulni. Van aki tapaszokkal,... (a36311 ::feltöltve: 2013-01-02 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Vitamin ABC
Minden, amit a vitaminokról tudni kell.... (a36269 ::feltöltve: 2013-02-27 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Kangoo Varga Vikivel
És még mindig sport, egy picit könnyedebben és nem csak hölgyeknek. Ritmusos zene, jó hangulat és egy speciális cipő. Ez a kangoo néhány kelléke, és indulhat az egy órás ugrálás. Varga Viki kolléganőnk is nagy hódolója ennek a sportnak, ami egyre nag... (a36309 ::feltöltve: 2013-02-27 :: megszólalók: )
|
|
| |
90 napos diéta
Minden, amit a 90 napos diétáról tudni kell.... (a36271 ::feltöltve: 2013-03-01 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Nikotinnal vagy anélkül
Rászokni könnyű, leszokni nehéz - tartják a dohányzásról. Károsítja a szervezetet, sokba kerül, egyre több helyen tiltják, mégis a magyarok csaknem negyede, rendszeresen rágyújt. A káros szenvedélytől nem egyszerű megszabadulni. Van aki tapaszokkal,... (a31078 ::feltöltve: 2011-12-30 :: megszólalók: Dordzshand Alimá,gyógyszertárvezető,;Lám Ferenc,,;Kovács Tamás,, )
|
|
| |
Vitamin ABC
Minden, amit a vitaminokról tudni kell.... (a36269 ::feltöltve: 2013-02-27 :: megszólalók: )
|
|
| |
 Kangoo Varga Vikivel
És még mindig sport, egy picit könnyedebben és nem csak hölgyeknek. Ritmusos zene, jó hangulat és egy speciális cipő. Ez a kangoo néhány kelléke, és indulhat az egy órás ugrálás. Varga Viki kolléganőnk is nagy hódolója ennek a sportnak, ami egyre nag... (a30669 ::feltöltve: 2011-11-23 :: megszólalók: Zsigmond Boglárka,aerobik oktató,;Varga Viktória,műsorvezető,Miskolc Tv )
|
|
| |
Hogyan üljünk az irodában
A derékfájás világszerte a leggyakoribb civilizációs megbetegedés. Felmérések szerint a tizennyolc év felettiek kilencven százaléka szenved élete során legalább egyszer olyan egy hétig tartó derékfájásban, ami a mindennapi életét is jelentős mértékbe... (a36307 ::feltöltve: 2013-02-28 :: megszólalók: )
|
|
| |
90 napos diéta
Minden, amit a 90 napos diétáról tudni kell.... (a36271 ::feltöltve: 2013-03-01 :: megszólalók: )
|
|
| |
Nikotinnal vagy anélkül
Rászokni könnyű, leszokni nehéz - tartják a dohányzásról. Károsítja a szervezetet, sokba kerül, egyre több helyen tiltják, mégis a magyarok csaknem negyede, rendszeresen rágyújt. A káros szenvedélytől nem egyszerű megszabadulni. Van aki tapaszokkal,... (a36311 ::feltöltve: 2013-01-02 :: megszólalók: )
|
|
| |
Vitamin ABC
Minden, amit a vitaminokról tudni kell.... (a36269 ::feltöltve: 2013-02-27 :: megszólalók: )
|
|
| |
Kangoo Varga Vikivel
És még mindig sport, egy picit könnyedebben és nem csak hölgyeknek. Ritmusos zene, jó hangulat és egy speciális cipő. Ez a kangoo néhány kelléke, és indulhat az egy órás ugrálás. Varga Viki kolléganőnk is nagy hódolója ennek a sportnak, ami egyre nag... (a36309 ::feltöltve: 2013-02-27 :: megszólalók: )
|
|
|
- Ombudsman: súlyosan sérti a szegregátumok lakóinak jogait a Miskolci Önkormányzat
- Menekültek: - félmillió menekült érkezhet Európába a nyáron. Magyarországon a Nemzeti konzultációt népszerűsítő plakátokat rongálják.
- Ausztria busszal és repülővel küldené vissza az illegális bevándorlókat abba az európai országba, ahol először regisztrálták őket.
- Magyarországra tavaly 45 ezer illegális bevándorló érkezett. Idén már az év elő öt hónapjában 50 ezren jöttek.
- Biszku-per: - kezdődik minden előről
16 csapatos lesz ősztől az E.ON férfi ob I.-es bajnokság. Ezt korábban a Liga javasolta, tegnap pedig a Magyar Vízilabda Szövetség elnöksége rábólintott a tervre. A csapatok a 2016-os, januári belgrádi Európa-bajnokság, valamint az olimpiai felkészülés miatt dolgoztak az élvonalbeli bajnokság lebonyolításának átalakításán. Az új idényben két, nyolcas csoportot alakítanak ki, amik nagyjából azonos erősségűek lesznek. A változtatás már az újonc Miskolcot is érinti és érdekesség, hogy emiatt az a Tatabánya is indulhat az első osztályban, akiknek legyőzése a legfontosabb volt az MVLC-nek, a feljutásért folytatott küzdelmekben. 
Négyszeresére nőtt a diósgyőri vár forgalma a felújítás óta. A miskolciak mellett az ország több pontjáról, és külföldről is érkeznek a várba. A legtöbben emléket is visznek haza az élmény mellett. Azt mondják, már maga az építmény is egyedülálló attrakció. 
Kábítószeres fiatalokra és részeg randalírozókra panaszkodnak az avasiak. Bár szinte már egyetlen fészekrakó sincs a lakótelepen, a hajléktalanok és a szemetelők még mindig gondot okoznak a környéken. Az Avas Délen tartottak közbiztonsági fórumot tegnap- ahol az is elhangzott, hogy éppen ezért több rendőr és rendész lesz a problémásabb területeken. 
Lyukóban szerencsére olyanok is élnek, akik tenni is akarnak környezetükért. Ma több tonna szemetet szedtek össze a városrészben, de a saját portáikon is lomtalaníthattak a lakosok. A szemétszedést a terület önkormányzati képviselője szervezte. 
Elhagyott, feltört házak és áramlopások a Lyukóvölgyben- a rendészek és a társhatóságok folyamatosan visszatérnek a helyszínre. A környéken sokan örülnek a hatósági jelenlétnek, amit a miskolci rendészek folytatni is fognak. 
Sok diák vállal munkát a szünidő alatt. Idén is főként irodákba, hipermarketekbe és termelő cégekhez keresik a fiatal munkaerőt. Az órabérek a munka jellegével változnak. Az alap a minimálbér, de képzettségtől és tapasztalattól függően a diákok akár a minimálbér kétszeresét is megkereshetik. Munkát vállalni a diákmunka közvetítőn keresztül érdemes. 
Több fecskét, és fecske fiókát is meggyűrűztek ma a MIVÍZ telephelyén. A Magyar Madártani Egyesület Bükki csoportja szerint 5 év múlva teljesen eltűnhetnek a fecskék Magyarországról. A miskolci vízművek telephelyén azonban csaknem 30 fecskefészek található. De, egy egészen különleges madár is gyűrűt kapott.
Több tízezer szegény sorsú családon segíthetne a KDNP törvényjavaslata, melyet ma tárgyalt az országgyűlés. A csődvédelem szerint az adós mentesítést kapna a végrehajtás alól, részleges moratórium kapcsolódik hozzá és az adósság egy részét is elengedhetik. Miskolcon a családsegítő szolgálat segített a kilátástalan helyzetbe került családokon. Az igazgató szerint az új törvény több szempontból is jobb lehet a réginél. 
A sport és a művészet tökéletesen megfér egymás mellett. Bizonyítja ezt az is, hogy a tavalyi operafesztivál egyik legnépszerűbb programjának, az Ezrek operájának a Jégcsarnok adott otthont. A tér akusztikája annyira optimális a műfajhoz, hogy az Aida után ismét ezt a helyszínt választották. Ezúttal pedig nem csak az Ezrek operája lakja majd be a csarnokot. Az operafesztivál pénteken kezdődik